SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Dieta w dni poregeneracyjne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Nie da się w sposób precyzyjny określić czy mięśnie regenerują się 2 czy 3 dni - to tak nie działa, występuje zbyt wiele zmiennych czynników. Fakt tego, że masz większy apetyt w dzień treningów nie jest niczym nadzwyczajnym - to naturalne, gdyż masz większy wydatek energetyczny w ciągu dnia. Branie odżywek na mięśnie? A co takiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2017-11-17 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+cypio+wins

    Post
    Doping

    a ja bym zrobil troche inaczej, dalbym 1-10 50mg propa + 200-250mg Cypio co 3-4 dni 6-12 Wino 40mg_ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-08-18 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a brales c2d? propa i wino sie bierze c2d najlepiej i najskuteczniej.50mg to naprawde male dawki na 3 dni.I nie widze sensu.Jesli chodzi ci o takie cos co juz lepiej odpusc se kox i bierz dobre odzywki takie same efekty bedziesz mial.Albo w ostatecznosci zwiekszyć dawki do 75mg/3dni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2005-04-03 19:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie hcg

    Post
    Doping

    tak się przyjeło że co 5 dni bo jakoś ma okres półtrwania,tak więc jak pisze że 3 razy w tyg a mniej to i tak się to nałoży na siebie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2013-01-04 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w klatce piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    WItaj . najpierw sprawdź sie ile możesz maksymalnie podnieść na klatę. Nastepnie zrób ok 3 dni przerwy od treningu . a potem wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4-5 seri . ciężar taki byś dal rade 5 powtórżeń na każda seria. nastepnie wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4-5 seri . co trening dokladaj 1 kg . Napisz efekt po 2 tygodniach . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-11-15 14:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory że nie odpisywałem ale w robocie byłem. Redukcje chce zrobić we wrześniu i tak do grudnia ją podciągnąć a co do 10-12 to chciałem zrobić taki cykl ale mi tutaj go odradzali bo niby dostane suty jak wentyle i nie będę umiał sobie poradzić z tym problemem. Jutro kupie strzykawka insulinowa i wbije pierwsze 2500 albo po jutrze i kolejne za 3 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2018-05-15 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie partii mięśniowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    propozycje na co??na polaczenie grup na 3 dni? pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2004-04-14 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomicy ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    nie widze sensu w takim podziale partii, mi chodzi o to żeby powtarzać partie w jednym tygodniu, a z twojego podziału wychodzi prawie to samo co robie w 3 dni, tylko że rozłożone na 4 ;/ moje pytanie, to czy taki podział partii jest dobry, czy poczekac jeszcze i zwiększyć cięzary, serie, powtorzenia :D Zapomniałem dodać że teraz jestem w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2008-03-03 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy artykul

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przykladowo wyglada ten HST na 3 dni cos z blizone do tego co pisalem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2005-12-31 06:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    Nie koksuje i nie bede koksowal nigdy,hcg kupilem zeby ladowac w min ilosciach 300Iu co 3-5 dni na lepsze samopoczucie i libido.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2020-10-01 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    Nie koksuje i nie bede koksowal nigdy,hcg kupilem zeby ladowac w min ilosciach 300Iu co 3-5 dni na lepsze samopoczucie i libido. Skąd taki pomysł?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2020-10-03 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    Nie koksuje i nie bede koksowal nigdy,hcg kupilem zeby ladowac w min ilosciach 300Iu co 3-5 dni na lepsze samopoczucie i libido. proviron sprobuj pomoze tak hcg podniesie ci tescia. od razu po wciagnieciu z lodowki mozesz wbijac napisz jakie masz te hcg jaka firma?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2020-10-05 00:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisze inaczej 3 tydzień sie zaczynał" co 2 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-05-24 15:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie - wielka prosba o pomoc! Własnie zacząłem swoj pierwszy cykl na Metanabolu, tylko że po tygodniu dopadło mnie przeziębienie i dostałem antybiotyk na 3 dni Sobota-Niedziala-Poniedzialek.CYKL PRZERWAŁEM. Dzis się juz dobrze czuje , sa juz chęci do treningu,diety itd.Chce podejsc do cyklu drugi raz! Pytanie po jakim czasie po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2017-11-23 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    DUDEK pisal kiedys art o treningu 'weekendowym', wiec poszukaj ;-) Opisal tam wlasnie chyba trening 3 dni pod rzad... ;-) Co do treningu 6 razy w tyg to moglbym polecic "WODYNowy plan schodkowy', z tym ze 30 min to troche malo bedzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2015-08-01 11:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa, problem trawienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś rano(piątek) odstawiłem owsiane i jajka, jednak znaczącej poprawy nie przyniosło. Zacząłem mniej jeść, straciłem apetyt, gdy myśle co sie dzieje potem w brzuchu ;/ Ogólnie to ostatnie 3 dni nie mogłem poradzić sobie z dietą, liczbą i wagą pokarmów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2009-03-20 22:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu ma odpuscic Animala?cenowo nie wygląda zachęcająco ale skład ma wypasiony.Biore go dopiero 3 dni ale mam koleżków co szamali animale i byli b.zadowoleni.Zresztą jak wybiore 1 puche to napisze jak na mnie zadziałał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-12-20 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No KASTA W TWOJEJ PSYCHICE TKWI TWOJA ZAGŁADA I SPADKI -czlowieku 3 omki tygodniowo ???? postukaj sie w czolo, jedna na dwa tygodnie albo co 10 dni i efekt jest swietny ale nie 750mg tescia na tydzień. marcopolo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2002-09-26 09:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz zgadza sie ze wejdzie . nie to mialem na mysli. chodzi mi o minimalizacje przypalu a co do terminu dostawy to do mnie zawsze list "szedł" 3 dni np ostatnio wysylka nadana byla w polsce w poniedzialek okolo godz 13 a do anglii doszla do mnie w środe rano mam nadzieje ze w tym tyg tez tak bedzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2007-04-23 00:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w szczycie bierz 1 strzał co 2-3 dni.Niektórzy biorą nawet codziennie ale to przesada.Jest tylko jeden problem- dupa strasznie boli...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2001-10-14 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)